女人吃什么补气血

因为女性有经带胎产乳的一些特异的生理功能，所以容易耗气伤血。饮食上可以适当的吃一些参类，党参、太子参、红参，还有黄芪，另外大枣、阿胶都可以对女性的气血不足有帮助。