火龙果的功效与作用

火龙果营养丰富，含有大量的蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维，火龙果几乎不含果糖和蔗糖。它含有天然的葡萄糖，容易吸引，特别适用于运动后补充能量。