梦游和做梦不同,梦游是在睡眠过程中有一些不自觉的行为,如起床走动、做动作等。梦游发生在不做梦的深睡眠阶段,容易发生在儿童、青少年身上,而做梦的睡眠中人的肌肉是处于瘫痪状态,很少会形成动作。梦游的原因是因为人的神经系统发育不完善导致的,随着年龄增长和神经系统的发育成熟后,梦游的现象