想要真实了解自己，这7种体测判断帮助你，科学有效

日常生活中，我们对自己身体素质的判断，往往缺乏准确的，系统的，科学的评估，导致我们在进行体育锻炼时缺乏科学性和针对性，湖北省体育局委托湖北省体育科学研究所，对3到69周岁的市民体质进行检测，包含身体形态、机能和素质等方面的测试、数据分析和研究，为大家带来体质测定与评估，健康风险预