7月17日空腹晨练减肥操，纠正走路姿势，经常练每一步都在减肥

晨练79 ? 每天一套晨练操，身材苗条精神好！哈喽大家好，我是大鹏，又到我们的晨练时间了。 今天我们又来练超人动作，有助于我们日常跑步走路动作的纠正，帮助我们日常更多的消耗，我先讲解动作要领，然后大家跟我一起做。 超人动作，箭步蹲 今天的晨练就到这里，喜欢的小伙伴给一波关注哦，每