怀孕四个月时是胎儿器官的发育期，此时，胎儿生长发育所需的营养物质开始急剧的增加，而母体是胎儿唯一的营养来源，因此，怀孕4个月的孕妇对各类营养物质的需求开始增加。除此之外，在适量增加各种营养物质摄入的同时，一定要注意预防缺铁性贫血的发生，可以适当的多食用一些木耳、猪肝、红枣等富含铁
