“失眠”对于这个词,绝对多数的人都会有存在,且这个现象越来越年轻化,来自工作压力,生活压力都会存在睡眠不好的情况,本期给大家分享的是一些简单的方法,在睡觉之前可以尝试下,希望能够帮助到您 喜欢小洲洲的朋友们可以点个关注哦!