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跳舞前的基础软度拉伸动作,之压旁腿旁腰
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2019-07-05发布
这个是跳舞之前最简单最初级的软度拉伸动作,做好了软度拉伸,肢体在舞蹈时才能充分的伸展开来以达到舞姿的优美,如果有之前从没有做过软度拉伸的朋友,请一定要循序渐进的慢慢练习,不可一次求快而导致肌肉拉伤
舞蹈基础知识课堂
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