今年的三伏天将从7月12号开始,俗话说,热在三伏,按照中国的日历法来说,头伏就意味着真正暑天的开始,正式进入了出门蒸桑拿,地面煮鸡蛋的酷暑天了。不过啊,热归热,其实三伏天是养生的好阶段,那么该怎么养生呢?