2018年2月份的一个中国肿瘤患者的膳食指南专门提到,每天要吃粗粮,比如谷类食物,每天要摄入500克以上的蔬菜以及300克以上的水果,青菜、西红柿都可以,水果食用一般的就可以,比如香蕉、苹果等,对人体都有好处,另外,每天也要食用一些肉类,1-2个鸡蛋或者白肉。