七月来了,繁忙的六月已经过去了,夏天天气炎热,空气中湿度也较高,对所有人来说夏天会增大排汗量,人体内部分营养以及水分也会排着汗液排出,为了使我们顺利度过夏天,小编对夏季饮食注意事项进行了整理,希望对您的饮食有所帮助。据悉,夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。