早上睡不醒，感觉特别困怎么办？不妨试试做冥想

一年之际在于春，一日之际在于晨。早上起床后我们的心情将会影响到一整天的活动。所以，当我们早上起床后，不要急于投入到一天的紧张工作中。试试做5到10分钟的冥想，会让你的工作和生活更加井井有条。