每天坚持做俯卧撑，能练出八块腹肌吗？来听健身教练怎么说

在日常生活中，很多人都想通过锻炼来拥有一个好的身材，但可能出于省时和省钱的原因，他们会选择在家或者户外自己进行锻炼，并不想去健身房接受专业器材和教学，那么没有教练的指导，每天只做一个俯卧撑动作的话，能练出和健身房一样效果的八块腹肌吗？我们一起来听听健身教练怎么说。