反手拉不能单纯甩手腕，手腕前臂要这样，发力才能集中还原又快

本集前国家队祖丽讲解了反手连续快拉动作要领及需要注意的问题，如果你想解决反手拉球发不出力、还原慢，赶紧关注本集教学。