如何锻炼心脏功能 心脏是人体中最中心最枢纽的脏器，就像人体的血泵一样，源源不断地把血液供应到全身。只要是针对有氧运动，只要是锻炼，心脏都能得到很好的锻炼。但是休息也很重要，所以要在适度身体机能耐受的情况下，做适量运动才可以让心脏得到很好的锻炼。运动员在专业有规律的锻炼情况下，心
