第一点,无理由的情绪低落; 第二点:胃口发生改变,食欲不振或暴饮暴食; 第三点:出现头痛,胸闷等躯体症状; 第四点:行为兴趣降低,日常生活无趣; 第五点:爆发失眠,早睡,多梦等睡眠问题; 第六点:莫名其妙的焦虑,紧张; 第七点:感到消极和负罪感; 第八点:难以集中精力,工作效率低