得了脂肪肝别害怕，饮食生活两步走，从容恢复肝健康

饮食注意两高三低，推荐两个菜、多种水果，三种运动方式，科学饮食和运动，有效降低血脂和糖代谢紊乱，告别脂肪肝很轻松。