怎样缓解早孕反应

实际上，早孕反应是妊娠期的一些特有的现象，它主要和身体当中的HCG升高有关。一般来说，在三个月以后，孕妇的HCG水平下降了，则这时候早孕反应也会明显减轻。而预防早孕反应的方法主要是：1，合理饮食，建议在早期可以吃一些清淡的、容易消化的食物；2，保持愉快的心情；3，要适量运动。