实际上,在孕期一定要合理饮食,不能让孕妇的营养过剩,因为过剩的营养对胎儿是不利的。因此,判断孕期营养过剩的方法有:1,监测孕妇的体重,如果每周体重增加大于0.55公斤,则就说明是营养过剩了;2,做B超监测胎儿的大小;3,测量宫高腹围来看胎儿的生长情况。