多吃菜少吃饭能减肥吗

多吃菜和少吃饭是减肥的一种方法，肯定是可以减肥的，但是一般不太建议使用这样的减肥方法。因为这种减肥方法是不可持续性的，而且它可能会对身体造成一些不良的影响，比如可能会导致蛋白质的缺乏，从而就会使机体免疫力下降，这时候就会比平时更加容易生病。