肩袖损伤如何锻炼

肩袖损伤的锻炼包括保守治疗的锻炼和手术后的锻炼。保守治疗的患者早期需要制动3到4周，之后再进行适当的被动活动，由康复师或者家人帮助做胳膊前举和外展的动作。手术患者在早期也要适当固定4到6周，然后在康复师的指导下进行被动的前屈、外展和后伸动作。