98年小伙 看见自己三年前的徒手健身照片,只是每天晚上利用上网时间徒手锻炼半小时左右,俩个月后效果竟然如此明显,现在在看看自己的小坠肉,决定痛改前非,从今天起,每天打卡半小时,跟着博主一起徒手健身打卡俩个月,一起迎接不一样在自己! 徒手健身