打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
武汉丹鹭舞蹈头像
武汉丹鹭舞蹈
3.9万粉丝325视频
关注

古典舞云手的正背面慢速分解

1.4万次播放2019-06-25发布

舞蹈基础知识课堂
32/106

古典舞基本手位的正背面分解示范，第一部分App03:15
古典舞基本手位的正背面分解示范，第一部分
古典舞云手的正背面慢速分解App02:00
播放中
古典舞云手的正背面慢速分解
基本功入门之地面前压腿，只须一张垫子就可以在家练习App03:10
基本功入门之地面前压腿，只须一张垫子就可以在家练习
古典舞基本手位正背面分解第三部分，顺风旗斜托掌App01:42
古典舞基本手位正背面分解第三部分，顺风旗斜托掌
古典舞基本手位的正背面分解示范，第二部分App01:14
古典舞基本手位的正背面分解示范，第二部分
四组动作可改善舞蹈时肩部不灵活，上身僵硬的问题App01:39
四组动作可改善舞蹈时肩部不灵活，上身僵硬的问题
藏族舞基本步伐演示与讲解，藏族舞学习的必修课App05:00
藏族舞基本步伐演示与讲解，藏族舞学习的必修课
藏族舞弦子组合，之靠步的练习App05:06
藏族舞弦子组合，之靠步的练习
干货知识教学来啦！10分钟带你入门古典舞App07:07
干货知识教学来啦！10分钟带你入门古典舞
跳舞时不会运用呼吸？没有韵律美？那就学习这个动作吧App01:30
跳舞时不会运用呼吸？没有韵律美？那就学习这个动作吧
适合中老年舞蹈基本功的训练，腿部稳定性训练详细教程App07:05
适合中老年舞蹈基本功的训练，腿部稳定性训练详细教程
教您一组动作来解决手臂不够柔软灵活的问题，镜面详细讲解App04:37
教您一组动作来解决手臂不够柔软灵活的问题，镜面详细讲解
都说练舞蹈的女孩气质好，看看这个训练就知道气质是怎样练成的App01:06
都说练舞蹈的女孩气质好，看看这个训练就知道气质是怎样练成的
每天8分钟，专业舞蹈老师带你做一组零基础舞蹈拉伸动作App08:29
每天8分钟，专业舞蹈老师带你做一组零基础舞蹈拉伸动作
跳不好藏族舞？2分钟教你掌握好藏族舞风格特点App02:18
跳不好藏族舞？2分钟教你掌握好藏族舞风格特点
跳藏族舞的基本手型你了解吗？1分钟教你掌握手型动作App01:42
跳藏族舞的基本手型你了解吗？1分钟教你掌握手型动作
想要塑造优雅挺拔体态，来做这组1分钟芭蕾手位动作App01:30
想要塑造优雅挺拔体态，来做这组1分钟芭蕾手位动作
舞蹈摆胯动作还不会？2分钟来教会你如何做摆胯动作App02:25
舞蹈摆胯动作还不会？2分钟来教会你如何做摆胯动作
蒙古族舞蹈入门必学课程，基本手位与脚位的详细讲解App02:50
蒙古族舞蹈入门必学课程，基本手位与脚位的详细讲解
跳好藏族舞的秘诀，干货知识，2分钟教你掌握App03:21
跳好藏族舞的秘诀，干货知识，2分钟教你掌握
跳蒙古族舞蹈时总是手臂动作不好看？掌握这2个要领就能很美App02:48
跳蒙古族舞蹈时总是手臂动作不好看？掌握这2个要领就能很美
好看的手型能让舞姿更加出彩，1分钟教你掌握标准的古典舞手型App01:39
好看的手型能让舞姿更加出彩，1分钟教你掌握标准的古典舞手型
藏族舞步法之靠步组合，学习藏族舞的必练动作App01:01
藏族舞步法之靠步组合，学习藏族舞的必练动作
藏族舞步法的镜面示范动作来了，喜爱藏族舞的你一定不能错过App01:03
藏族舞步法的镜面示范动作来了，喜爱藏族舞的你一定不能错过
藏族舞中的这个手臂动作太常用了，很多舞蹈作品中都少不了App01:07
藏族舞中的这个手臂动作太常用了，很多舞蹈作品中都少不了
还在发愁学不会复杂的藏族舞绕手动作吗？1分钟教会你App01:22
还在发愁学不会复杂的藏族舞绕手动作吗？1分钟教会你
几乎每个舞蹈都会用到的的圆场步，今天3个步骤教会你App02:39
几乎每个舞蹈都会用到的的圆场步，今天3个步骤教会你
零基础学习蒙古族舞蹈，6种常用肩部动作的示范与讲解App01:10
零基础学习蒙古族舞蹈，6种常用肩部动作的示范与讲解
蒙古族舞的柔臂和拉背是一个动作吗？看完这个讲解你就知道了App01:25
蒙古族舞的柔臂和拉背是一个动作吗？看完这个讲解你就知道了
学跳扇子舞，教你两种常用的握扇方式App03:28
学跳扇子舞，教你两种常用的握扇方式
这几个舞蹈动作中的常见错误你有过吗？1分钟教你如何快速纠正App01:06
这几个舞蹈动作中的常见错误你有过吗？1分钟教你如何快速纠正
相关推荐
评论 14
打开App观看
假如正常行驶撞到人，会被判刑吗？ #冷知识 #科普 #内容过于真实
00:19
假如正常行驶撞到人，会被判刑吗？ #冷知识 #科普 #内容过于真实
126次播放3天前
当上学和工作不能染发时、不妨试试这款一次性发色#男生造型 #一次性发色
00:19
当上学和工作不能染发时、不妨试试这款一次性发色#男生造型 #一次性发色
50次播放3天前
为什么胆小懦弱的长官都会刁难人 #我的观影报告 #战争电影
03:54
为什么胆小懦弱的长官都会刁难人 #我的观影报告 #战争电影
18万次播放3天前
孙颖莎王艺迪不敌日本组合，总决赛首日国乒男队遭遇四连败
06:14
孙颖莎王艺迪不敌日本组合，总决赛首日国乒男队遭遇四连败
0次播放3天前
聚焦美国大选—蚕哥讲述评书故事（大选宫斗）
19:54
聚焦美国大选—蚕哥讲述评书故事（大选宫斗）
12次播放3天前
#说唱 #即兴说唱freestyle #内容过于真实 #幽默段子 #看一次笑一次 @抖音热点宝 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:52
#说唱 #即兴说唱freestyle #内容过于真实 #幽默段子 #看一次笑一次 @抖音热点宝 @DOU+小助手 @DOU+上热门
568次播放21小时前
第八十集｜银川「辣糊糊」由串串形式演变成火锅形式
01:01
第八十集｜银川「辣糊糊」由串串形式演变成火锅形式
0次播放前天20:37
00:17
3504次播放前天04:52
#肖战专辑我们 「夜行人」乘着心灵的《漂流》之旅，追逐着《灯塔》的光芒，是希望，也是归宿。
00:43
#肖战专辑我们 「夜行人」乘着心灵的《漂流》之旅，追逐着《灯塔》的光芒，是希望，也是归宿。
0次播放18小时前
做好这3点，不用再担心甲状腺结节了 #甲状腺结节 #关爱甲状腺
00:38
做好这3点，不用再担心甲状腺结节了 #甲状腺结节 #关爱甲状腺
1次播放3天前
开国大典上的秘密，你知道吗？ #伟人  #伟人故事  #致敬
01:16
开国大典上的秘密，你知道吗？ #伟人  #伟人故事  #致敬
184次播放前天10:24
都是你说的还不承认🙄#生活日常 #坑妈
00:40
都是你说的还不承认🙄#生活日常 #坑妈
1.1万次播放3天前
不品人间酒，不知其中醉。酒里有今天的情绪，也有明天的期许。#平凡的生活需要点烟火气 #平平淡淡小日子 #生活的烟火气息 #生活的本意是平淡且知足
00:32
不品人间酒，不知其中醉。酒里有今天的情绪，也有明天的期许。#平凡的生活需要点烟火气 #平平淡淡小日子 #生活的烟火气息 #生活的本意是平淡且知足
691次播放前天18:18
11:06
1.3万次播放16小时前
开挖某大师30年前作品#真实户外 #风水宝地
00:15
开挖某大师30年前作品#真实户外 #风水宝地
621次播放3天前
明年起 胖东来宣布员工结婚不允许要或付彩礼 #社会 #生活 #胖东来
00:06
明年起 胖东来宣布员工结婚不允许要或付彩礼 #社会 #生活 #胖东来
2022次播放3天前
秋去冬来月如风 能否陪我过个冬
00:13
秋去冬来月如风 能否陪我过个冬
24次播放昨天10:37
郑丽文：希望两岸中国人共创美好未来！
07:19
郑丽文：希望两岸中国人共创美好未来！
2401次播放昨天08:26

推荐作者

铁根游戏解说

铁根游戏解说

优质游戏领域创作者
907万粉丝 · 15亿播放
去看看
海棠听风Viky

海棠听风Viky

西瓜视频创作者
563万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
肉利库

肉利库

优质游戏领域创作者
37万粉丝 · 3056.4万播放
去看看
东北小昊哥游戏帝国

东北小昊哥游戏帝国

优质游戏领域创作者
45万粉丝 · 9718万播放
去看看
小浪浪

小浪浪

游戏主播 优质游戏领域创作者
108万粉丝 · 4211.9万播放
去看看
导演哥实体店运营培训

导演哥实体店运营培训

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
小渔解说

小渔解说

优质游戏领域创作者
104万粉丝 · 5727.4万播放
去看看
学识说

学识说

西瓜视频创作者
56万粉丝 · 6778.8万播放
去看看
时尚美杜莎

时尚美杜莎

西瓜视频创作者
225万粉丝 · 3085.6万播放
去看看