"肌肉是身体运动能力的来源,支持你举重、跑步,走路甚至是让器官正常运作。但是你是否知道肌肉也分好几种,有的可以自发收缩,有的需要额外意念去控制,他们到底是如何分工合作的,看完你就知道了。(来自 PictureFit) 【看更多健身视频】 各大应用市场搜索「Fit App」,即可看