ZooPlaza东方舞课堂：12胸部点动动作—沉胸

Zooplaza 东方舞基本功合集（合作机构：长沙CANDY东方舞）

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ZooPlaza东方舞：热身训练一

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ZooPlaza东方舞课堂：03胯部基本功训练--胯部西米

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ZooPlaza东方舞课堂：02胯部基本功练习--上下胯

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ZooPlaza东方舞课堂：04胯部基本功训练--大圆胯

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ZooPlaza东方舞课堂：05胯部基本功练习--甩胯

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ZooPlaza东方舞课堂：07胯部基本功--四个方向

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ZooPlaza东方舞课堂：06胯部基本功--水平推胯

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ZooPlaza东方舞课堂：08胯部基本功--坐胯

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ZooPlaza东方舞课堂：09胯部的线性动作--上八

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ZooPlaza东方舞课堂：11东方舞：胯部点动动作—坐踢

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ZooPlaza东方舞课堂：10胯部线性动作--下八

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ZooPlaza东方舞课堂：12胸部点动动作—沉胸

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ZooPlaza东方舞课堂：13胯部线性动作—车轮圆胯

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ZooPlaza东方舞课堂：15腹部中段的练习--camel（二）

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ZooPlaza东方舞课堂：14腹部中段的练习--camel（一）

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ZooPlaza东方舞课堂：16胸腔八字线性动作—胸八

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ZooPlaza东方舞课堂：17肩部基本功练习

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ZooPlaza东方舞课堂：原创舞蹈--吃炸鸡

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ZooPlaza东方舞课堂：18常用步伐训练--saidi

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ZooPlaza东方舞课堂：19形体练习--手臂

App14:05

ZooPlaza东方舞课堂：20抖动动作--胸西米 腿西米