今天用空心菜做了一道美食，没想到空心菜还具有养胃肠的作用

今天用空心菜做了一道美食。没想到空心菜还具有非常好的养胃肠的作用。空心菜含有钾离子是碱性的食物，可以平衡胃肠菌群。含有丰富的膳食纤维可以促进胃肠的蠕动。胃肠不好的朋友可以做一下这道蒜蓉空心菜