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今天用空心菜做了一道美食，没想到空心菜还具有养胃肠的作用
今天用空心菜做了一道美食。没想到空心菜还具有非常好的养胃肠的作用。空心菜含有钾离子是碱性的食物，可以平衡胃肠菌群。含有丰富的膳食纤维可以促进胃肠的蠕动。胃肠不好的朋友可以做一下这道蒜蓉空心菜
胃肠问题不知怎么办？了解胃肠知识，饮食食疗调理胃肠健康93/108
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