近视眼防不胜防！怎么才能保护好自己的眼睛？

眼睛保护很重要，一天专注用眼不超过8小时，每半小时停一下，看看远处，放松眼睛。多眨眨眼睛，转动眼球。通过按压睛明、天应穴、四白穴、太阳穴，来放松眼睛。另外配合着吃一些对眼睛有益处的食物，喝一些护目茶。