打开App

封面图

360P

打开西瓜视频，看完整高清内容

18万粉丝6927视频

关注

夏季黄杨盆景怎么扦插？如何正确配置土壤？

2673次播放2019-06-18发布

相关推荐

评论 6

什么事都要量力而行，不要打肿脸充胖子。#我的乡村生活#农村生活

什么事都要量力而行，不要打肿脸充胖子。#我的乡村生活#农村生活

0次播放23小时前

56 #王妃她是来复仇的 #抖音短剧 #抖音短剧新番计划 #因为一个片段看了整部剧 #短剧

56 #王妃她是来复仇的 #抖音短剧 #抖音短剧新番计划 #因为一个片段看了整部剧 #短剧

0次播放昨天16:19

#娱乐搞笑

24次播放3天前

12月12日热门快报，中印关系，再次酝酿新局势

12月12日热门快报，中印关系，再次酝酿新局势

782次播放前天15:00

放飞和平鸽，共同祭奠遇难同胞。愿逝者安息，和平永存！

放飞和平鸽，共同祭奠遇难同胞。愿逝者安息，和平永存！

39万次播放昨天11:01

惊天大瓜！网友自曝“知三当三”不知道接下来该怎么办，在线等。很急！#李诞 #李诞的小卖部

惊天大瓜！网友自曝“知三当三”不知道接下来该怎么办，在线等。很急！#李诞 #李诞的小卖部

182次播放前天23:03

极越CEO夏一平工位

极越CEO夏一平工位

0次播放前天10:50

1262次播放3天前

黑神话DLC上线西游风浪还能更大 #商业思维 #黑神话悟空 #黑神话DLC

黑神话DLC上线西游风浪还能更大 #商业思维 #黑神话悟空 #黑神话DLC

0次播放3天前

鬼武者 #鬼武者777 #北斗神拳777 #街机游戏 #8090经典怀旧 #一代人的回忆

鬼武者 #鬼武者777 #北斗神拳777 #街机游戏 #8090经典怀旧 #一代人的回忆

376次播放昨天13:06

坦白局｜你们给2024广马打几分？前几天写了篇推文《确认了，这是广马体验感最好、好评度最高的一届》，真的不是标题党，而是今年的真实感受。当然，今年温度和天气都很好，为大家跑出好成绩提供了重要的因素。广马太需要一次集齐“天时地利人和”的体验了。记得去年广马，始料未及的高温高湿天气让选手们叫苦不迭再加上一些其他因素，赛后有好一些外地来的跑友跟我说“再也不来跑广马了“，讲真的我听了有些难过。在广州即将生活10年，和广马6年的缘分（2次志愿者、4次参赛），多次参与拍摄广马宣传片，于我而言，这也是我的“家乡马”。可确实，过往的几届广马总有些许的因素，褒贬参半…… 赛后获得了很多好评，广马今年做对了什么？ 1⃣️历届以来最好的天气和温度。当然，这属于不可控的客观因素，之后的天气会怎么样，谁都无法预测。想跑广马的跑者们还是要做好高温高湿的准备，在训练上做好充足的准备才是最好的应对方法。 2⃣️广马组委会更接地气了。赛前一个月可申请退赛且全额退款、博览会面向大众开放、赛后的粤式茶点补给区、男女性完赛包不同（设置女性完赛领物通道，女性完赛包还有卫生用品）、完赛区域有充电站、终点站为生日的选手送上手捧花。……这些细节都足以说明组委会更用心了。 3⃣️物资更加完善。去年被大家“诟病”的能量补给，今年终于换成了专业的电解质饮料——粒刻，把跑者的需求放在第一位，我想这才是深受跑者们欢迎最重要的原因；男子参赛背心深受好评；多个赛段有能量胶补给；赛道医疗志愿者穿着带号码的马甲，号码和他们站的位置对应；WBGT湿球黑球湿度预警系统，更多跑者可以及时了解天气，调整自己的配速； 4⃣️市民的加油和私补。我想这是让很多跑过广马的选手们印象很深的部分，特别是后半段，甚至有朋友说“没有吃过私补的跑者不能说跑过广马”，虽然这句话夸张了点，但足以说明广马私补的丰盛和市民的给力参与！当然，没有满分的赛事。广马依然有进步的空间：起跑的时间提前、分枪时间是否可以再短一点、刚开始几百米（出广场进入到天河路赛段）有点拥挤，有些路段铁马的设置让市民离得比较远、私补点也比较远，封路可以考虑灵活设置，有不少跑者都跑到接近43公里（可以设置最近距离标志）、女子是否也可以有参赛背心、最后的蓝色跑道冲线路段跑起来有点发晕…… 我终于可以大声地说“欢迎大家来跑广马”！广州马拉松

坦白局｜你们给2024广马打几分？前几天写了篇推文《确认了，这是广马体验感最好、好评度最高的一届》，真的不是标题党，而是今年的真实感受。当然，今年温度和天气都很好，为大家跑出好成绩提供了重要的因素。广马太需要一次集齐“天时地利人和”的体验了。记得去年广马，始料未及的高温高湿天气让选手们叫苦不迭再加上一些其他因素，赛后有好一些外地来的跑友跟我说“再也不来跑广马了“，讲真的我听了有些难过。在广州即将生活10年，和广马6年的缘分（2次志愿者、4次参赛），多次参与拍摄广马宣传片，于我而言，这也是我的“家乡马”。可确实，过往的几届广马总有些许的因素，褒贬参半…… 赛后获得了很多好评，广马今年做对了什么？ 1⃣️历届以来最好的天气和温度。当然，这属于不可控的客观因素，之后的天气会怎么样，谁都无法预测。想跑广马的跑者们还是要做好高温高湿的准备，在训练上做好充足的准备才是最好的应对方法。 2⃣️广马组委会更接地气了。赛前一个月可申请退赛且全额退款、博览会面向大众开放、赛后的粤式茶点补给区、男女性完赛包不同（设置女性完赛领物通道，女性完赛包还有卫生用品）、完赛区域有充电站、终点站为生日的选手送上手捧花。……这些细节都足以说明组委会更用心了。 3⃣️物资更加完善。去年被大家“诟病”的能量补给，今年终于换成了专业的电解质饮料——粒刻，把跑者的需求放在第一位，我想这才是深受跑者们欢迎最重要的原因；男子参赛背心深受好评；多个赛段有能量胶补给；赛道医疗志愿者穿着带号码的马甲，号码和他们站的位置对应；WBGT湿球黑球湿度预警系统，更多跑者可以及时了解天气，调整自己的配速； 4⃣️市民的加油和私补。我想这是让很多跑过广马的选手们印象很深的部分，特别是后半段，甚至有朋友说“没有吃过私补的跑者不能说跑过广马”，虽然这句话夸张了点，但足以说明广马私补的丰盛和市民的给力参与！当然，没有满分的赛事。广马依然有进步的空间：起跑的时间提前、分枪时间是否可以再短一点、刚开始几百米（出广场进入到天河路赛段）有点拥挤，有些路段铁马的设置让市民离得比较远、私补点也比较远，封路可以考虑灵活设置，有不少跑者都跑到接近43公里（可以设置最近距离标志）、女子是否也可以有参赛背心、最后的蓝色跑道冲线路段跑起来有点发晕…… 我终于可以大声地说“欢迎大家来跑广马”！广州马拉松

0次播放3天前

红军生死存亡之际毛主席据理力争

红军生死存亡之际毛主席据理力争

741次播放昨天00:03

#勿忘国耻牢记历史警钟长鸣 #国家公祭日勿忘国耻

#勿忘国耻牢记历史警钟长鸣 #国家公祭日勿忘国耻

573次播放昨天08:42

#闪光故事会 #适合女生看的小说推荐 #抖音故事小说推文 #关注我每天分享不同的故事 #好文分享

#闪光故事会 #适合女生看的小说推荐 #抖音故事小说推文 #关注我每天分享不同的故事 #好文分享

13次播放18小时前

第三十九集

第三十九集

160次播放昨天11:17

高志鹏回来后思想向后，觉得自己被华莎拉下水了，华莎却在满心欢喜地准备去面试#和美安徽数智赋能 #闪闪发光的安徽 #超级村晚 #我的宝藏年货 #守婚如玉

高志鹏回来后思想向后，觉得自己被华莎拉下水了，华莎却在满心欢喜地准备去面试#和美安徽数智赋能 #闪闪发光的安徽 #超级村晚 #我的宝藏年货 #守婚如玉

129次播放昨天05:43

温州车祸事件揭秘惊人内幕，还原真相！

温州车祸事件揭秘惊人内幕，还原真相！

5803次播放3天前

红颜易老啊 #日常vlog #无处安放的jio #每天都要加油鸭 #积极又向上 #总有些惊奇的际遇

红颜易老啊 #日常vlog #无处安放的jio #每天都要加油鸭 #积极又向上 #总有些惊奇的际遇

40次播放前天10:00