孕妇必吃的12种食物

一般来说常见的一些食物，比如说水果，苹果、葡萄、香蕉之类的，还有一些鸡蛋，牛肉、富含矿物质，铁离子的一些食物，鱼类，海鱼，还有含有钾，碘离子的食物，都建议多吃，对食物没有特殊的要求。