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背部肉多又松弛？背部瑜伽体式，还你健康紧致的美背！
原创
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2019-06-13发布
这个体式也算是个比较热门的美背体式了，通过向上拉伸腿部可以很好的锻炼腿部肌肉和灵活髋关节，而且还能拉伸背部线条，对于瘦腿美腿也很有帮助呢。
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