协和专家叮嘱：养胃“2”少、“1”多，肠胃1天比1天健康！

山楂具有健胃消食的功效，很多健胃药也以山楂为主要原料，由此可见山楂的养胃功效。山药具有补脾养胃助消化的功效，也是养胃的主要食物。羊汤也是养胃佳品，尤其在秋冬喝羊汤更有助于养胃。