减肥餐：减肥就吃全麦馒头，无糖无油，做法简单粗暴一看就会！

6月10日减肥第90天，体重57.6公斤，初始体重65.8公斤，共减重8.2公斤！减肥就吃全麦馒头，做法简单粗暴，一学就会。