肩宽手臂粗怎么减？不妨试试今天的教程

对于很多上班族来说手臂和肩膀很少得到运动，久而久之脂肪堆积，就会形成拜拜肉、蝴蝶袖，背厚看起来虎背熊腰的，今天给大家带来针对性的锻炼，让你上半身的线条美感都出来，让我们夏天自信穿吊带！