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冯导师课堂知识课堂-04丨曲柄练肱二头肌时W与M的区别!
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2019-06-06发布
健身房中大家都喜欢训练自己的肱二头肌,谁都想拥有漂亮的肱二头肌,粗壮的胳膊不仅是强壮的象征,而且也是检验男神的标准。练肱二头肌杠铃弯举必不可少,但是如何用好曲柄来训练呢?
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