练呼吸矫正圆肩含胸驼背，富贵包也有用，改善气虚体质，纯干货

圆肩含胸人群的呼吸训练法?哈喽大家好，我是大鹏，有很多小伙伴有圆肩含胸不良体态，这样的小伙伴呼吸模式也一定是错误的，呼吸一般都会比较短浅，稍微动一动，说话大声一点就会气喘吁吁，也就是中医说的气虚。今天大鹏就教大家一招这样的人群的呼吸训练方式我先来做示范。