每天适量吃点这一坚果不仅有益心脏健康，还能降低胆固醇

英国《每日邮报》报道称，美国加州大学圣地亚哥分校医学院研究者发现，核桃中含有的多不饱和脂肪酸不仅有益心脏健康，还能降低胆固醇。