如何提高基础代谢快速减肥？5个简单小方法，加速燃脂变易瘦体质

大家好！今天我们要讲的是如何提高基础代谢变成“易瘦体质”，很多朋友在我视频下方留言最高的问题，今天在这就给大家解答下。大家都知道想要健康减肥，除了有效的饮食方案外，提高基础代谢率也非常重要。那么基础代谢是什么？跟我们减肥到底有什么关系呢？5个减肥小方法，快速提高基础代谢率。