大家好!今天我们要讲的是如何提高基础代谢变成“易瘦体质”,很多朋友在我视频下方留言最高的问题,今天在这就给大家解答下。大家都知道想要健康减肥,除了有效的饮食方案外,提高基础代谢率也非常重要。那么基础代谢是什么?跟我们减肥到底有什么关系呢?5个减肥小方法,快速提高基础代谢率。