一吹空调脖子酸肩膀疼，这个动作做完立刻舒服，脖子肩膀都热热的

预防和康复肩颈疼痛?哈喽大家好，我是大鹏夏天到了，不用空调热死，用了空调肩颈疼痛。夏天确实是一个肩颈问题的高发季节，主要空调风扇等降温工具直接对着肩颈，导致肩颈局部血液循环能力下降，而经常疼痛僵硬，睡觉经常落枕。今天大鹏就教大家一个动作。