每日健康小知识连医生都这样做你做了其中的几项

1.苹果连皮吃抗癌;2.每天晒太阳补充钙，女性癌症危险可降低;3.闻低浓度薰衣草助眠降压;4.沙拉中加开心果降胆固醇;5.蜂蜜取代糖降血脂6.慢速深呼吸缓解脸部潮红;7.常吃鸡蛋改善视力8..每周吃谷物降低危险炎症9.每周五次伸展运动增强肌力;10.