产后腹直肌分离又没时间运动？每天2分钟在家轻松瘦小腹缓解腰疼

【辣妈+孕产教练亲测】超级有效的腹直肌恢复法！到了穿裙子显身材的季节，可自己还像怀孕5个月，不但肚肚收不回去，还腰疼背疼？立马来做这套不但简单易做，还能在家完成的腹直肌恢复动作吧，一点不影响带娃。