全面瘦小腿指南！有效针对脂肪腿、肌肉腿、水肿腿

下面一期是瘦小腿动作带练版哦，欢迎观看。小腿的训练动作比较少，建议大家和臀腿训练安排在同一天，这样能够达到更好的效果。