武当太极拳不但有以静制动,以柔克刚,後发先制,四两拨千斤等高超的技击技术,更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效,数百年来一直是武当山道人动静结合,内外兼修的法宝。武当太极拳13势是入门拳。