药球力量、爆发力训练

药球：也叫重力球、健身球。有多种规格可根据自身能力选择适合的重量。在运动医疗领域有十分重要的作用。常用于辅助病人的损伤恢复、康复治疗和力量训练。药球运动的越来越受欢迎，然而，也会把药球与非弹力药球相混淆。