为什么你做了很多运动却一点也没瘦？！减肥别走弯路

只运动不控制饮食到底能不能瘦？基础代谢低可怎么办？遇到减脂平台期怎么突破？想知道答案就认真看完吧！猫猫好好跟你讲讲，为什么你做了很多运动却一点都没瘦？想了解减脂期间具体饮食标准的，可以看我往期视频。