3个月减35斤的经验总结.又到了一年一度开始立Flag减脂的时间!今年你是否能够兑现承诺,减脂成功呢?今天我就带大家盘点一下减脂期最容易犯的7个错误这些错误不仅新手会犯,健身很久的小伙伴也很容易忽略哦!希望大家都能及时避免这些错误!赢在减脂的起跑线上!