昔日山东第一胖瘦身成功 一年减重300多斤：管住嘴 迈开腿

5月11日，山东济南，昔日山东第一胖王浩楠体重曾高达668斤，他用一年的时间将体重降到了305斤，并且计划再减80斤。他说，减肥秘籍就是管住嘴迈开腿，饮食方面注重高蛋白、高纤维、低碳水、低糖摄入，并且要加强锻炼。