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提升胸肌训练质量你要把胸肌和三头肌进行联合训练
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2019-05-13发布
关于胸肌和三头肌训练是非常重要的,要练好胸肌就必须要强化三头肌,其实在进行胸肌锻炼时,三头肌发挥的作用要比胸肌本身发挥作用要大很多,真正的发力部位三头肌。...
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