长棍还能这么玩，小伙一招飞龙绕柱，表演健身都很漂亮

长棍转棍教学，飞龙绕柱。做这个动作的时候，基本上棍子像龙一样在身体里4周旋转。可以表演也可以建身，非常漂亮。