北少林，南武当，十堰武当山为何孕育出太极拳？张三丰是否确有其人？在武当山，张三丰邂逅一位神秘的打柴老人，这位柴翁又和这位太极宗师有着怎样的渊源？庄严肃穆的紫霄宫祖师殿，为何会塑立一位普普通通打柴翁的塑像？吐纳究竟有什么样的好处？
