比较早期轻微的半月板损伤,它的禁忌主要在受伤的急性期。建议受伤后48小时内要制动休息,同时局部可以做一做冰敷,还可以把患肢抬高,可以做一些适当的加压包扎,还可以配合一些药物治疗进行缓解。如果损伤很严重甚至出现撕裂,则不可以做跑跳的动作,任何感觉加重疼痛的活动,建议尽量不要去做。